山海健康步道

山海健康步道

厦门市, 中国 中的 徒步旅行区
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近日，久违的太阳终于“回归”了，暖烘烘的阳光洒在身上，整个人都感觉精气十足呢。 步道景区沿线的市民游客也多了起来，沐浴着阳光，悠闲地享受 …

常见问题解答

问:
什么时候走？
答:
晚饭后不能立即健走，可以休息15～30分钟，然后悠闲地散散步，可以帮助消化。待到一个小时后，胃差不多排空的时候再加大强度，开始健走。
答:
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数据来源: BusinessWebsite
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