许多人都知道补充足够维生素对健康有促进作用,但很少人去了解不同维生素具体的作用,只觉得只要自己每天食物的摄入种类多一些,自然不会缺乏。虽然如此,但还需了解不同维生素不同功能,再根据自己的需求去补充。那么,几块钱一瓶的维生素B2是高血压克星吗?
李叔今年56岁,前几年就确诊了高血压,一直都靠吃降压药维持病情,几年来因为血压没再反复,加上觉得长期吃药对身体不好,就有了想停药的想法,后来网上偶然看到一篇文章说维生素B2能降高血压风险,效果比降压药 ...
作者:罗晓 (初夏之菡)中国注册营养师RD/澳大利亚注册营养师RN/《临床营养网》签约营养师新南威尔士大学食品科学硕士,悉尼大学营养学研究型硕士。现任上市公司营养专家。出版有营养科普书《戒糖》和《技术流辣妈》。文章来源:初夏饮食观已授权《中国临床营养 ...