Memiliki otot yang kekar adalah idaman bagi sebagian besar pria. Namun waspada 4 hal ini ketika Anda ingin perbesar otot Anda. TEMPO.CO, Jakarta - Memiliki otot yang kekar adalah idaman bagi sebagian ...
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Mengutip laman Sehatq, senam kegel pada pria bertujuan menguatkan otot dasar panggul atau otot pubococcygeal (PC). Otot ini berfungsi mendukung organ ...
JawaPos.com - Banyak pria mengidamkan memiliki tubuh yang kekar dan berotot. Namun beberapa masih bingung jenis workout seperti apa yang berguna dalam pembentukan otot. Ada banyak sekali jenis latihan ...