Pelajari fungsi rangka tubuh manusia secara lengkap, mulai dari pengertian, susunan, hingga manfaatnya bagi kesehatan. Simak ...

Otot lurik memiliki fungsi vital sebagai penggerak utama tubuh. Pelajari struktur, cara kerja, dan peran penting otot lurik bagi kesehatan manusia.

Sakit punggung merupakan kondisi medis yang ditandai dengan rasa pegal, nyeri, atau kaku pada bagian belakang tubuh.

Membangun otot membutuhkan kombinasi dari latihan yang efektif dan pola makan yang tepat. Untuk memaksimalkan pertumbuhan sel otot, latihan ketahanan adalah kuncinya. Perlu diingat bahwa otot tidak ...

Ada dua alasan utama mengapa sembelit dapat menyebabkan sakit punggung, yaitu sembelit itu sendiri dan impaksi tinja. Beberapa kondisi medis dapat dikaitkan dengan sembelit dan sakit punggung.

Buktinya kata Bansar, LM 350h yang diluncurkan di Gaikindo Indonesia International Auto Show (GIIAS) 2023 kini menjadi salah satu tulang punggung penjualan Lexus Indonesia. "Jika dilihat mungkin ...

Rafael Struick berusaha mengelabui pemain Arab Saudi di laga Timnas Indonesia vs Arab Saudi Leg 2 Kualifikasi Piala Dunia 2026 di GBK, Jakarta, 19 November 2024. Timnas Indonesia akan berlaga di Piala ...

Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips. Banyak keuntungan yang didapat dalam melatih otot punggung secara rutin. Selain postur tubuh yang bagus, penampilan dan stamina menjadi prima, otot ...

tirto.id - Melatih otot punggung merupakan langkah awal untuk memperbaiki postur dan membuat tubuh jadi lebih sehat. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk melatih otot punggung adalah melakukan ...

Aktivitas ringan ini membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi tekanan pada punggung bawah. Tidak perlu berlama-lama, cukup 5 menit saja. Kamu bisa berjalan ke dapur untuk mengambil air, ...

ilustrasi pria dengan otot punggung (pexels.com/Pikx By Panther) IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang ...

Orang lain juga bertanya? Bagaimana cara mencegah masalah otot dan postur tubuh di kantor? Dalam mencegah terjadinya masalah seperti ini, sebaiknya gunakanlah kursi yang mendukung tulang belakang ...