卷心菜、圆白菜、绿甘蓝、疙瘩白、结球甘蓝、大头菜、甘蓝，这 …
在13世纪的德国，不同分枝类型的羽衣甘蓝分化出结球甘蓝，也就是卷心菜； 在14世纪的英国，形成了红色结球甘蓝； 在15世纪的法国，栽培出了花椰菜； 西兰花的出现早于花椰菜，直 …
甘蓝的营养价值如何？ - 知乎
甘蓝富含维生素c，每100克甘蓝的维生素c含量大约为50毫克，可以满足人体日常维生素c的需求。 2. 甘蓝富含维生素U，这种维生素对于治疗溃疡有非常好的作用，可以有效加速溃疡的愈合，从 …
甘蓝 - 知乎
甘蓝是最适合吃的蔬菜，绿甘蓝的15种做法，却百吃不厌 [图片] 红绿美味蛋卷食材： 绿甘蓝100g、西红柿1个、鸡蛋3个、盐、白胡椒粉、食用油 做法: 1、将绿甘蓝切丝、西红柿去瓤切 …
甘蓝怎么做好吃又下饭？ - 知乎
把紫甘蓝逐片掰下，洗净再剁碎，撒入少许盐并拌匀腌制10分钟，再上手把甘蓝汁挤出，去除多余汤水，最后把紫甘蓝碎倒入肉末中，充分拌匀，淋入少许芝麻油与盐调味，紫甘蓝肉馅就调制 …
羽衣甘蓝怎么吃能最大程度避免营养流失？ - 知乎
羽衣甘蓝也是维生素 k的良好来源，研究表明它与维生素 d 一起支持健康的骨骼代谢。 预防心脏病 羽衣甘蓝含有许多支持心脏健康的营养素，包括维持健康血压的钾。羽衣甘蓝的另一个好处是 …
甘蓝菜的功效是什么？ - 知乎
此外，经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症，因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保留菜。 7、矿物质与微量元素的来源。 甘蓝含有丰富的矿物质与微量元素，其中的钾元素能够调节体内水 …
紫甘蓝不能和什么一起吃 - 百度知道
2024年7月26日 · 紫甘蓝不能和什么一起吃紫甘蓝（也称紫色卷心菜）和以下食物一起食用时可能不宜：1. 酸性食物：紫甘蓝富含维生素c，与酸性食物一起食用可能会降低维生素c的吸收。例 …
甘蓝菜 - 知乎
甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。
羽衣甘蓝粉、大麦青汁粉是智商税吗？是否真的能补充膳食纤维或 …
至于羽衣甘蓝粉，如果你平时三餐上蔬菜吃的很少，膳食纤维摄入不足，倒是可以吃一些羽衣甘蓝粉补充膳食纤维，对预防便秘有帮助，但别指望吃了就能减肥！比如下图这款冻干羽衣甘蓝 …
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知乎，让每一次点击都充满意义 —— 欢迎来到知乎，发现问题背后的世界。