行为转变阶段模式 - 百度百科
行为转变理论模式也称为行为阶段转变理论模型( The transtheoretical model and stages of change ,TTM) ,是美国心理学教授普罗察斯卡( Prochaska) 在1984 年提出的。它着眼于行为变化过程及对象需求,理论基础是社会心理学。
阶段变化模型 - 百度百科
阶段变化模型（Transtheoretical Model, Stages of Change）,通过变化的阶段分析，从干预理论中整合出行为改变的过程和其中的一些主要规则。该模型的理论依据：人的行为变化是一个过程而不是一个事件，而且每个做出行为改变的个人都有不同的需求和动机。
行为变化阶段模型 - 《中国大百科全书》第三版网络版
2022年2月16日 · 将行为改变的过程划分为不同阶段并对阶段变化进行解释、说明和预测的模型。 又称跨理论模型（ttm）。
行为改变的五个阶段 - 知乎 - 知乎专栏
2022年4月28日 · 该理论指出，任何一项行为（不管是减肥、失恋还是换新工具）的积极改变，都要经历5个阶段，前3个都是思想的萌动和意识的转变，真正的行为改变在第4阶段才发生，以减肥为例来说明： Stage1.前意向阶段（Precontemplation）
如何才能实现我想要的改变？｜改变的6阶段模型 - 知乎
准备阶段（Preparation）：也称为“准备转变”（Ready）阶段。此时个体已经下定决心要改变，且已经打算在未来一个月内改变自己的行为。 如果你在这个阶段，你可以找关心你的人或专业人士，帮你确定行为改变有哪些障碍，有什么解决的方法？
行为改变的一种策略和方法:行为分阶段转变理论模型介绍
篇首： 行为分阶段转变理论模型(The transtheoretical model and stages of change,TTM)是由Prochaska在80 年代初提出目前在国际上已成为应用十分广泛的行为改变理论模型之一,由于它整合了若干个行为干预模型的基本原则和方法,故又称为行为分阶段转变交叉理论模型[1].提出TTM ...
行为改变的一种策略和方法:行为分阶段转变理论模型介绍
出处 《中国行为医学科学》 CSCD 2002年第3期352-353,共2页 Chinese Journal of Behavioral Medical Science 关键词 理论模式 行为干预 行为分阶段转变理论模型 分类号 R-055 [医药卫生]
行为改变的一种策略和方法:行为分阶段转变理论模型介绍 - 百度学术
行为分阶段转变理论模型(The transtheoretical model and stages of change,TTM)是由Prochaska在80 年代初提出目前在国际上已成为应用十分广泛的行为改变理论模型之一,由于它整合了若干个行为干预模型的基本原则和方法,故又称为行为分阶段转变交叉理论模 型[1].提出TTM的理由 ...
临床干预的一种策略:行为分阶段转变理论介绍 - 百度学术
2006年5月1日 · 行为分阶段转变理论模型(The transtheoretical model and stages of change,TTM)是由 Prochaska 在 80 年代初提出目前在国际上已成为应用十分广泛的行为改变理论模型之一,由于它整合了若干个 行为干预模型的基本原则和方法,故又称为行为分阶段转变交叉理论模型.本文论述了 ...
“行为转变阶段模式”（TTM）理论 - 豆瓣读书
2022年1月20日 · 研究表明，人们通常不会像耐克广告语说的那样，或是像立下新年目标那样“说干就干”，而是更倾向于通过一个连续的阶段性过程来达成改变： • 未准备阶段 • 犹豫不决阶段 • 准备阶段 • 行动阶段 • 维持阶段 引自 39. 人类如何作出改变