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  1. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/25892619

    构建你的训练动作体系（举铁篇） - 知乎专栏

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    https://zhuanlan.zhihu.com/p/26373497

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    https://www.bilibili.com/video/BV1Tv411V71T

    举铁指南！上大重量还是用小重量？| Jeremy Ethier_哔哩哔哩_bilibili

  4. bilibili.com
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  5. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/497635712

    你确定都知道？关于举铁，你不知道的 18 件事 - 知乎

  6. baidu.com
    https://baijiahao.baidu.com/s?id=1763693026381008799

    举铁是一项什么样的运动？关于这个你了解的有多少呢

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    15分钟居家全身塑形硬核跟练（含详解）／新手进阶友好／我不找借口…

  8. baidu.com
    https://baike.baidu.com/item/举铁

    举铁 - 百度百科

  9. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/346770404

    通过举铁来减脂的时候，我应该选择多少重量的铁才能达到减脂效 …

  10. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/column/p/20774294

    也说说举铁这件事儿 - 知乎