✎﹏材料 ⁡ かぼちゃ 400g(大きめ1/4個） 水 100ml A. 醤油 大さじ2 A. みりん 大さじ2 A. 酒 大さじ1 A. 砂糖 小さじ2 ⁡ ⁡ ✎﹏作り方 ⁡ ①かぼちゃの種とワタをスプーンで取り除き、1口大に切る。 ②炊飯器に調味料を入れて混ぜ、かぼちゃを入れたら、早炊きで炊飯スタート。 ⁡ ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⁡ いいね、コメントとっても嬉しいです…🥹♡ （とっても励みになります🥲） ⁡ ⁡ ⁡ #かぼちゃ #作り置き #かぼちゃの煮物 #炊飯器 #炊飯器レシピ #炊飯器ダイエット #胸肉レシピ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #元看護師 #炊飯器で作る #炊飯器ごはん #炊飯器で時短 #食べて痩せるレシピ ⁡