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最匹配的结果
2:25
« Tabata » maison avec 3 exercices pour le cardio
2020年12月11日
RDS
Valérie Sardin
Méthode Tabata : des exercices de quelques minutes pour favoriser la perte de poids - Closer
6 个月之前
closermag.fr
21:14
Tabata haut du corps : les exercices les plus efficaces pour se muscler - Elle
2021年10月2日
elle.fr
5:16
Five Minute Tabata Workout
2022年10月20日
Microsoft News
Rumble
Mathieu Lourdeaux (ML action) sur LinkedIn : Zoom 2 sur mon cours collectif : Tabata 🔎En quoi cela consiste ? 30…
2 个月之前
linkedin.com
7:58
TABATA FULL BODY 8 MINUTES
已浏览 7万 次
3 个月之前
Facebook
Jean-Baptiste KAPOUDJIAN
Tabata débutant : Méthode, 19 exercices et programme
2021年9月26日
sagessesante.fr
3:59
TABATA DE 4 MINUTES Enregistrez 💾 et partagez 💪 Circuit : -20’ secondes d’exercices -10’ secondes de récupération -8 ROUNDS -Répéter ce TABATA 2 à 3 TOURS -1 Minute de récupération Effectuez cette routine 4 fois par semaine et combinez cet exercice avec une alimentation adéquate en faisant un déficit calorique et je vous assure que bientôt vous verrez un super changement physique! ♻️ Programme à la maison et alimentaire regardez mon profil ou envoyez-moi un message privé ! 💬🔥 #tabata #hiitwo
已浏览 1.3万 次
6 个月之前
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Jean-Baptiste KAPOUDJIAN
1:20
Une méthode qui marche.. Le HIIT ou TABATA 🔥💪 Tu veux perdre de la graisse au niveau du ventre ? La solution est le HIIT (High Intensity Interval Training) ou le Tabata. Mais qu’est-ce que c’est ? C’est une méthode qui implique des séries d’exercices suivies de courtes pauses. Les séries peuvent varier en longueur, par exemple 20 secondes d’effort pour 10 secondes de récupération. Avec cette méthode, tu peux brûler les graisses efficacement ! 💪🔥 Tu cherches un programme d’entraînement envoye
已浏览 1.2万 次
7 个月之前
Facebook
Jean-Baptiste KAPOUDJIAN
3:56
Voici 8 exercices pour débutant que tu peux faire à la maison.Tu as besoin d’une seule chose une chaise #tabatadebutant #exercicealamaison #surpoids #obese #reprisedusport #hiitworkout #tabata | Jean-Baptiste KAPOUDJIAN
已浏览 7938 次
2023年7月9日
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Jean-Baptiste KAPOUDJIAN
0:38
Je vous partage une séance d'entraînement avec un format Tabata, voici quelques conseils sur cette méthode que j'adore ! Le Tabata, c'est 20 secondes d'effort intense suivi de 10 secondes de repos. Maintenir l'intensité est la clé, alors donnez tout pendant ces 20 secondes ! 💦 Adaptez les exercices à votre niveau, et l'intensité à votre niveau. L'essentiel est de rester actif. La régularité est cruciale. Les bénéfices cardiovasculaires et de renforcement musculaire sont incroyables 💙 #Entraîne
已浏览 138 次
11 个月之前
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Mtraining Fitness
0:58
4 Exercices pour brûler un maximum de calorie grâce au TABATA🔥 Summer Planning GRATUIT 👉 https://myf.fitness/Summer-Planning2024 Hey hey ! Pense à l’ENREGISTRER (en bas à droite du post) et a t’ABONNER 😉 ✅ 4 exercices ✅ 20sc à fond / 10sc de repos ✅ 8 tours Let's GO ! 🔥 | MYF - Move Your Fit
已浏览 6416 次
4 个月之前
Facebook
MYF - Move Your Fit
6:56
Débarrassez vous des bourrelets définitivement avec un manche à balais et ces exercices cardio renfo
已浏览 1365 次
2 个月之前
YouTube
Carole JAGOURY
16:24
16 min 4 TABATA 100% CORDE A SAUTER
已浏览 620 次
2 个月之前
YouTube
La Jumpeuse
12:38
12 min 3 TABATA 100% CORDE A SAUTER
2 个月之前
YouTube
La Jumpeuse
12:36
TABATA CORDE A SAUTER 12 Minutes
已浏览 884 次
5 个月之前
YouTube
La Jumpeuse
4:43
TABATA Finisher CORDE A SAUTER 4 Minutes
已浏览 591 次
4 个月之前
YouTube
La Jumpeuse
1:01
Voici un Tabata Full Body de 8 exercices que tu peux faire à la maison #tabata #tabataworkout #hiitworkout #homeworkout
已浏览 7081 次
2023年7月25日
TikTok
jbjumpingggg
0:56
Tabata debutant corde a sauter 8 ROUNDS INTENSES 🔥🔥🔥 #debutant #debutants #tabata #tabatacordeasauter #jbjumpingggg #debutant #débutant #débutants
已浏览 1.2万 次
2023年2月19日
TikTok
jbjumpingggg
1:47
TABATA 20/10 - Bras débutant Partie 2/6 (EXTRAIT)
已浏览 478 次
2023年6月8日
YouTube
AMD
0:50
TikTok · caroline
1 个月前
TikTok
beauteactivetiktok
3:57
WORKOUT 🔥🔥💪
已浏览 1.7万 次
2 个月之前
Facebook
Jean-Baptiste KAPOUDJIAN
8:03
8 MIN BEGINNER TABATA WORKOUT - Full Body, No Repeats, Beginner Friendly
已浏览 1993 次
2023年9月25日
YouTube
Ania Thomsett
14:03
14 Minutes CORDE A SAUTER TABATA
已浏览 5079 次
2023年6月7日
YouTube
La Jumpeuse
9:05
8 min TABATA - exercices efficaces pour le karaté - JESSICA et SABRINA BUIL
已浏览 1.4万 次
2021年6月26日
YouTube
Jessica et Sabrina Buil - BOOSTE TON KARATÉ
4:16
TABATA Workout à pratiquer #2 (français)
已浏览 1.5万 次
2018年12月12日
YouTube
DATASPORT AG
8:52
Entraînement TABATA pour les BRAS - 9 MIN - AVEC ÉQUIPEMENT
已浏览 2045 次
2021年4月19日
YouTube
Trip N' Fit
4:04
4 MIN TABATA HIIT WORKOUT - Full Body Calories MAX, No Equipment
已浏览 3878 次
3 个月之前
YouTube
jb_jumpingggg
20:31
Full Body Home Workout - Beginner Superset Tabata with Weights
已浏览 9674 次
2022年2月8日
YouTube
Group HIIT
8:50
Entraînement TABATA pour les SENIORS - 9 MIN - SANS ÉQUIPEMENT
已浏览 5343 次
2020年10月17日
YouTube
Trip N' Fit
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