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Squat Form 101: Build Strength the Right Way Perfecting your squat form is key to real strength and stability. 💪 Keep your chest up, engage your core, and drive through your
Fitonomy Home Training. Fitonomy Home Training · Original audio. Squat Form 101: Build Strength the Right Way Perfecting your squat form is key to real strength and stability. 💪 Keep your chest up, engage your core, and drive through your heels for maximum power. Small tweaks, big results—let’s squat with purpose! 🏋️♀️ # ...
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