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Perché essere flessibili è importante per il corpo ma anche per la ment
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✅Scopri i benefici del Pilates per il tuo corpo e la tua mente!✅ 👉Se se
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La 1 cosa da fare per migliorare le spalle e togliere le tensioni musco
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Per non sforzare il collo e la lombare utilizzate una palla appog
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IL PILATES PIÙ BELLO per la flessibilità laterale di colonna e la
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Spaccata frontale & Pilates 💪🏻 Un bellissimo allenamento di livello a
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