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無理やりではなく。 私は生徒さんの本来持っている柔軟力を引き出す指導方法に変えました✨ ポイントさえ押さえれば 本当に簡単✨ #contortion #contortionist #handstand #トレーニング #開脚 #コントーション #コントーショニスト #コントーショニストeri #コントーショニストエリ #ストレッチ #柔軟 #体操 #新体操

China Contortionist 中国女孩柔术

Gymnastics Only 1% Of You Can Do

2回目の時の動画。 研究目的とはいえ、私自身も怪我をする前に危ないところを防げるのでありがたいです。怪我をしてからCTを撮っても、それはもう怪我なので。パフォーマーとして、怪我は未然に防ぎたいです。普通じゃあり得ないくらいの負荷がかかっていますので…。2パターン撮ったので、私はもう撮らないと思います。柔軟性も今から別人レベルで変わることもないと思いますし…。 #コントーション #軟体 #柔軟 #ストレッチ #トレーニング #トレーニング女子 #サーカス #ハンドバランス #研究 #contortion #flexible #flexibility #stretch #training #circus #Honoka #ct #ctscan #3dct