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“Test Your Hip Strength: A Simple Technique”@jeevanyogastudio #HipStrengthTest #FitnessCheck #SimpleWorkout #HealthJourney
Jeevan YOGA Studio. Jeevan YOGA Studio · Original audio. “Test Your Hip Strength: A Simple Technique”@jeevanyogastudio #HipStrengthTest #FitnessCheck #SimpleWorkout #HealthJourney #StrengthAssessment #FitLife #WellnessGoals
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Jeevan YOGA Studio
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I love this test for checking in with hip flexion mobility… Insufficient hip mobility can lead to several outcomes. Initially, the knees may become unstable, causing inward bowing (or collapse). In addition to this, the lower back might struggle to maintain stability, resulting in a rounded posture. These issues with movement significantly impact our strength and raise the likelihood of injuries 🤯 This test is a great way to specifically check in with your hip flexion. Here’s a criteria to find
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ILIOTIBIAL BAND SYNDROME PAIN RELIEF 🤩🤩🤩🤩 #ITBS #iliotibialbandsyndrome #hippainrelief #viralreelsfb | Physical Therapy Session
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INSTANT HIP PAIN RELIEF STRETCH 🤩🤩🤩 #hippainrelief #hippain #piriformissyndrome #backpain #fbreelsvideo #reelstrending | Physical Therapy Session
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