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最匹配的结果
0:31
Friday: warm up- lateral banded walks,... - Burritos and ADHD
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2014年11月14日
Facebook
Burritos and ADHD
0:54
Monster walks (banded lateral walks)
已浏览 8929 次
2018年2月11日
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VAHVA Fitness
0:10
Banded lateral walks are an exercise that can improve hip and knee stability, build stronger glutes, and improve balance and coordination. They can also help you become a better lifter, runner, and athlete. Try adding it to your leg day workout and watch your overall lower body performance improve! To start out try 3 sets at 10 reps each side. If you try this make sure to tag me! | Nancy Gastón
7 个月之前
Facebook
Nancy Gastón
0:13
Jenn Jones - Time to get your butt ready for squatting...
已浏览 274 次
2016年11月1日
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Jenn Jones
0:23
I want him sm #oldjosephjoestar #josephjoestar #jojo #jjba #jojosbizarreadventure #stardustcrusaders #jjbaedit #jojoedit #anime
已浏览 3071 次
1 个月前
TikTok
babandedx
0:07
☆𝚂𝙰𝚂𝙷𝙰|ᵍʳᵃᶰᵈᵖᵃʰᵘᵇᵇʸ (@babandedx)’s videos with делайте горловой - сваггуша 777
已浏览 2242 次
2 个月之前
TikTok
babandedx
0:07
придала эпичности своему мужу #oldjosephjoestar #josephjoestar #josephjoestaredit #jojo #jjba #jojosbizarreadventure
已浏览 1690 次
4 个月之前
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babandedx
0:20
тихааа!!! я потеряла свой аккаунт по Пирожкову, поэтому он идёт сюда. #артурпирожков #александрревва #ревва
已浏览 1763 次
5 个月之前
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babandedx
0:16
дед-паук #oldJosephJoestar #josephjoestar #jojo #jjba #jjbaedit
已浏览 3655 次
4 个月之前
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babandedx
0:14
Celebrating Joseph Joestar: A JoJo's Bizarre Adventure Tribute
已浏览 4万 次
3 周前
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babandedx
0:12
хороший леденец, сразу видно, что мужик. #джозефджостар #джоджо #josephjoestaredit #josephjoestar #oldjosephjoestar #jojo #jjba
已浏览 5005 次
4 个月之前
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babandedx
0:13
он такой красивый #williamzeppeli #jojo #jjba #jojosbizarreadventure
已浏览 2595 次
5 个月之前
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babandedx
0:15
Я хочу угостить его вкусным чаем собственного производства #джозефджостар #джоджо #jojo #jjba #josephjoestar #oldjosephjoestar #jojobizarreadventure
已浏览 1514 次
4 个月之前
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babandedx
0:15
взрослые дядьки в джоджо так прекрасны... #zeppeli #willzeppeli #WilliamZeppeli #jjba #jojo #jojosbizarreadventure
已浏览 1.1万 次
4 个月之前
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babandedx
0:11
где моя одежда? подпишитесь на тг, ну пожалуйста #josephjoestar #oldjosephjoestar #jojo #jjba #jojosbizarreadventure #джозефджостар #джоджо
已浏览 9683 次
5 个月之前
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babandedx
0:12
I want you #jojosbizarreadventure #джозефджостар #джоджо #старыйджозефджостар #oldjosephjoestar #josephjoestar #jjba #jojo #jjbaedit #jojoedit #oldjoseph #josephjoestaredit #stardust
已浏览 8471 次
5 个月之前
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babandedx
0:17
Б'арби, не смей прикасаться к моему мужчине. #oldjosephjoestar #josephjoestar #jojo #jjba #jojosbizarreadventure #stardustcrusaders #джозефджостар #джоджо
已浏览 4007 次
3 个月之前
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babandedx
0:11
он достоин большего внимания #jjba #jojo #jojobizarreadventure #muhammadavdol #avdol #мухаммедабдул #джоджо
已浏览 2998 次
4 个月之前
TikTok
babandedx
9:50
URGENTE DEMAIS! ALEXANDRE MATTOS É DEMITIDO DO VASCO II QUEM VAI ASSUMIR? II ZERO EXPLICAÇÃO
已浏览 4713 次
9 个月之前
YouTube
Vasco Connection
0:12
#freefire #freefire1vs1customtipsandtricks #garenafreefire #ff #freefiremax #shorts #impossibletrick
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3 周前
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Vanshumm shorts
1:13
Skratch Day 494일차.
已浏览 42 次
1 个月前
YouTube
DJ F5
1:02
Rebel Rose - Full workout 5-10 min cardio then, X 1...
已浏览 2.2万 次
10 个月之前
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Rebel Rose
0:49
Lateral Band Walks to activate your glutes and better hold yourself up when running Lateral Band Walks focus on staying on your forefoot maintaining proper ankle, knee, and hip alignments while stepping laterally. This exercise targets your glut med which allows you to hold yourself up against gravity. Compensations could occur easily without knowledge or cuing on proper form. This exercise is a great way to improve brain and body connection. Remember, NEVER push through pain and follow up with
已浏览 401 次
2022年7月24日
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Therapy Nexus
0:15
#grandma96 she cooked Lamb. What you got? #dinnerideas #nenelifestyle
已浏览 1784 次
2 个月之前
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Nene Lifestyle
1:14
lateral band walks ฝึกก้น ช่วยวิ่ง | Runner's journey
已浏览 1.3万 次
1 个月前
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Runner's journey
How old is Blue Ivy? Jay Z and Beyoncé’s daughter trends on X as she walks red carpet with parents
5 天之前
soapcentral.com
0:26
HUGE SHOULDER BLITZ TRY THIS Warm up - 1) Banded reverse flys x 20 reps 2) Front raise (light weight) 20 reps 3) Cable lateral raise (light weight) 20 reps Run these in a Tri- set x 3 sets with NO REST BETWEEN ALL SETS !!! 9 Straight sets !!!! Follow these below rules Choose a weight you can do MAX 12 reps with (with BELOW RULES) A) tempo speed 1:3:1:3 seconds B) 2 working sets per exercise C) 45 second rest between sets D) 2 warm up sets per exercise (20 reps to burn) E) have a spot FORCE 2 rep
已浏览 1.9万 次
7 个月之前
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Martyn Ford
1:01
Many people perform the lateral band... - Squat University
已浏览 4.4万 次
2019年9月23日
Facebook
Squat University
X Band Walk: How To Do It Correctly
2020年8月20日
victoremgear.com
0:06
Banded X pull apart
已浏览 546 次
2 个月之前
YouTube
Colton Haynes
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