朝起きたらまずうがい歯磨き〜でお白湯を飲む！ で炭酸泡洗顔でパックしながら、ここ3ヶ月ほどはトイレ、玄関、脱衣所のお掃除！ 終わったら大好きな白檀のお香♡ これがなんか1日の始まり気持ちいいのよねー！ で腸食！ 113種類の野菜果物、海藻やキノコの自然発酵ドリンクに、70種のミネラル、9リットル分の乳酸菌が入った無農薬生搾りの生きた酵素たっぷり青汁！→ただの青汁ちゃうからね！ ほんまにこんなこだわりまくった青汁あるんや！って感動したくらいの代物！ そして私には作れないビタミンCを入れたものを飲む〜！ で子供達に朝ごはんしたりして保育園〜！ ランチは家だと酵素玄米とかに残り物たくさんトッピングしてお味噌汁とめかぶ納豆とかー！ 残りものでもなかなか豪勢になるよ笑 ランチに行く時は基本は和定食が多いかなーバランスよく食べやすいから！ ラーメン！とかパスタ！とかうどん！とか丼！とか炭水化物がメインの1皿で完了するご飯は頻度は気にして少なくしてる！ 食べる時は青汁とかその前に血糖値が爆上がりしないようサプリを使ってたりね！ で夕飯！夕飯もお昼食べすぎたらかプロテインですます日もあればやらかしまく
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