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The Beautiful thing about yoga practice is it never focuses on th
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After years of filming yoga for various platforms, my wife Laure
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What is Yin Yoga?Yin yoga is a practice where a passive stretch i
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Power Yoga is rhythmic. It has a tempo and a flow. It is musical. W
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If you really want to know if your yoga practice is working, take a lo
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Yoga practice gives us the opportunity to create space by ent
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Yoga Practice is a meditation in motion. When you move with awa
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For those of you that love a solid 90min. Power Yoga practice, we ju
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Get your heart pumping and your body moving with this energizing
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Yoga is the path of harmony and unity — unity of body, breath, min
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Yoga is about balance. From power and strength to slow movements,
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2023年12月2日
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In Yoga mythology, Ganesha, the elephant God is the remover of ob
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Avoid this common mistake in this yoga posture! When it comes to m
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One of the great gifts of yoga is that it reverses the effects of gravity a
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We can use our Yin Yoga practice to shine the light on areas in the bod
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2023年6月20日
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“Each move should be an expression of the serenity that’s i
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“It’s not the daily increase but daily decrease. Hack away at the uness
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When you are weak, challenges and problems feel big and overwhelmi
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“Patience is a bitter plant, but its fruit is sweet.”-Chinese ProverbO
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The Yogi Squat Pose (Malasana) is key for maintaining mobility in th
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“The one that has patience has the entire universe.” -The Vedas This
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“As your own light shines more brightly, you illuminate the world.
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Olympic swimmer Michael Phelps said, “in the water I feel a sense o
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The key to Awakening is the realization of your true home. Thi
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“A river cuts through rock, not because of its power but because
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“To keep the body in good health is a duty… otherwise we shall not b
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Cultivate a Cool Head & Warm Body. A Cool Head is one that is c
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The human heart is the strongest place electromagnetically in the h
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The holy grail of healthy fascia and connective tissue is when it’s abu
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Our last evening practice on retreat consisted of a deep journey of Ad
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