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🚫 Do This, Not That: TRX Squat Edition! 🏋️♂️ 👉 When performing the TRX squat, remember that it is a squat and the straps are only there to assist your balance. DON’T pull yourself up with your arms! 🙅♂️ Instead, DO focus on pushing through your heels and using your legs to drive the movement. Keep your core engaged and let the TRX straps be there for support without pulling up on them! 💪 🔥 Try this technique next time in Combine, Bootcamp or Gladiator, for a stronger, more effective squa
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2 个月之前
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T2 Training Systems
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🏋🏼♀️✨ Use these different variations of squats to elevate your workout ✨🏋🏼♀️ #squat #gym #strengthtraining #strength #personaltraining #fyp #lifestyle #fitness #workout #barbell #dumbbell #kettlebell #trx | Ady Watts - The Personal Training Gym
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10 Best TRX Leg Exercises You Should be Doing in 2022 If You Have Joint Pain - Keep the Adventure Alive
2020年12月23日
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5 Things to Know About Jason Sudeikis
2021年9月13日
Men's Health
Philip Ellis
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logra tu primer PISTOL SQUAT 🎉 en 5 pasos 🔥 Agradecimientos especiales para Timón que se portó increíble en la grabación 🎥 y hasta nos permitió usarlo como mancuerna 🐶😂 #PistolSquat #NarrowSquat #BoxSquat #TRX #Movilidad #Dorsiflexion #Tecnica #Ejercicio #Sentadilla #Squat #SentadillaUnilateral #CreaTuBalance | Crea Tu Balance
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TRX squat (M-L)
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Horizontal row variations Here are some back exercises you can add to your routine. 1) Standing bilateral wide grip cable row (pronated grip) 2) TRX inverted row (pronated grip) 3) Smith machine inverted rows (aka Australian pull ups) 4) Chest supported barbell row 5) Medium neutral grip seated cable row 6) Seated row machine (pronated grip) 7) Unilateral abducted DB row 8) Barbell bent over row 9) Landmine wide grip (pronated) bent over row Wide grip works the back through transverse shoulder a
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alex_lueth
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